5 suggerimenti per evitare di catturare o diffondere un virus dello stomaco (Norovirus) Jaye Denman Che cos'è Norovirus? Si chiama"bug di stomaco"o"influenza dello stomaco", ma non è influenza e non ha niente a che fare con l'influenza. Nel Regno Unito, è conosciuto come"il bug di vomito invernale". Il suo nome medico è la gastroenterite virale e il tipo più comune è il Norovirus. È un bug che continua a mutare, con nuovi ceppi emergenti ogni pochi anni. Le cattive notizie sono che stanno diventando più forti. La stagione principale di Norovirus è l'inverno e la primavera, ma può apparire in qualsiasi stagione e può colpire tutto l'anno. Perché infetta le persone durante l'inverno? Anche se non c'è consenso, anche tra gli scienziati, può essere perché la gente rimane in casa, in prossimità di altri, per il tempo. Il calore interno rende l'essiccatore d'aria (asciugando le membrane mucose del naso), c'è meno ventilazione e tutti respirano la stessa aria. Questo ambiente è come un incubatore per virus e batteri. Non esiste alcun vaccino per prevenire Norovirus. I ricercatori stanno lavorando per sviluppare uno, ma gli stessi aspetti del virus che lo rendono così difficile da uccidere ostacolano anche lo sviluppo di un vaccino. C'è speranza che un vaccino durante le fasi sperimentali dimostrino promettendo, se non prevenire il Norovirus, almeno riducendo la gravità dei sintomi. (Una volta, il Rotavirus ha causato una pericolosa gastroenterite virale, in particolare tra i neonati ei bambini piccoli, ma ora esistono due vaccini efficaci contro questo virus, in modo da i bio-scienziati che lavorano per un vaccino per Norovirus sono ottimisti.) È possibile evitare la cattura o la diffusione del Norovirus? Forse. Ci sono alcune cose che puoi fare che possono proteggere voi e la tua famiglia, descritti in questi cinque suggerimenti. Sicuramente vale la pena provare.

1. Lavare le mani con sapone e acqua La tua mamma aveva ragione! Qualsiasi superficie pubblica che si tocca possa essere contaminata da Norovirus. I centri per la prevenzione delle malattie (CDC) avvertono di non fare affidamento su quelle piccole bottiglie di sanitizzatore a mano che molte persone portano. Mentre i sanitizzanti possono proteggere dai virus freddi e influenzali, non è efficace contro Norovirus. Lavare le mani, compresi i polsi e le braccia inferiori, con sapone (un sacco di schiuma) e acqua corrente calda (o almeno calda) per un minuto, preferibilmente due. Risciacquare accuratamente. Asciugare le mani su carta pulita. Germi e virus si diffondono quando tutti usano e riutilizzano gli asciugamani.
2. Pulire, cuocere e mangiare alimenti a casa SourceSource La preparazione e la manipolazione degli alimenti sono un importante percorso di infezione. Tutti gli stabilimenti di ristorazione pubblici, dal ristorante più alto a quello di fast food, hanno un segno postale nei servizi igienici utilizzati dai dipendenti. Legge: LAVARE LE MIEI MANI! Credi davvero che tutti i gestori di prodotti alimentari lavano a fondo le mani ogni volta che vanno al bagno? La stagione di Norovirus può durare nell'inverno fino alla tarda primavera. Se si deve mangiare in un ristorante durante questo periodo, scegliere cibi ben cotti, niente di grezzo o raro. Gli ingredienti di molluschi e insalata sono spesso implicati nelle epidemie di Norovirus. È inoltre necessario evitare i cibi contenenti prodotti lattiero-caseari adesivi, come il formaggio, che aiutano effettivamente il virus ad aggrapparsi ai piatti. La tua cucina non può essere libera da problemi, ma hai il controllo sulle condizioni. È una buona abitudine per lavare sempre tutte le contro-top con una soluzione di disinfezione prima della preparazione del cibo. Utilizzare gli asciugamani di carta, non le spugne riutilizzabili (che immergono i germi che fanno qualsiasi altra cosa) o panni per la pulizia e l'essiccazione. E lavare bene le mani prima di toccare cibo e dopo, in particolare quando si tratta di carne. I Centri per il Controllo delle Malattie (CDC) raccomanda l'uso di una soluzione di candeggina per cloro per uccidere Norovirus, ma la maggior parte delle persone esita a utilizzare la candeggina in maniera normale perché può causare scolorimento. Clorox vende ora un prodotto al dettaglio contenente un perossido di idrogeno più forte di quanto il 3% della maggior parte delle persone conserva nei loro armadietti di medicina e garantisce di uccidere il Norovirus in pochi secondi. È Clorox Healthcare perossido di idrogeno pulitore. Viene fornito in una bottiglia a spruzzo e in una vasca di 155 salviette pre-moistened. È promossa di avere i tempi di disinfezione più veloci non candeggina disponibili. Anche se il costo è elevato, se si considera la sua protezione contro Norovirus (e 37 altri virus e batteri, tra cui TB e HIV) e desidera che la protezione, probabilmente deciderete che il prezzo è giusto. È l'unico marchio non commerciale di disinfettante (come di questa scrittura) formulato per uccidere Norovirus, TB e HIV. Pulire tutte le contro-top, la stufa, il lavabo, il rubinetto e le maniglie, anche il cassetto tira con un disinfettante prima di preparare il cibo. Passare lo stesso processo dopo i pasti una volta caricata la lavastoviglie. Mopare il pavimento della cucina con una soluzione contenente perossido di idrogeno o candeggina, lavare il mop, poi sciacquare il pavimento con acqua pulita su un altro mop. Lavare tutti gli alimenti non cotti, in particolare prodotti o frutta che saranno consumati crudi. Ecco un'efficace soluzione casalinga per la pulizia dei prodotti: 1 tazza di aceto bianco distillato; 3 tazze d'acqua; 1 cucchiaio di sale. Mescolare in una ciotola e appassire verdure a foglia o altri verdure per due minuti. Risciacquare abbondantemente. Puoi anche metterlo in una bottiglia di spruzzo pulita e spruzzare sulla carne cruda, risciacquare dopo due minuti e cuocere la carne fino a fare bene, non raro. Quando si acquista per cibi, in particolare prodotti, frutti di mare e carni, guardare le etichette e evitare cibo proveniente da fonti (paesi) che non impongono norme di sicurezza nella loro produzione. Vuoi veramente mangiare molluschi e altri frutti di mare da acqua contaminata o verdure che possono essere state irrigate con acqua di scarico? (Non lo credo!) Suggerimento: Scegli la piastrellata piastra per la lavastoviglie Non pensi di poter sbarazzarsi del virus per lavare i piatti a mano, perché non è possibile ottenere l'acqua abbastanza calda. Invece, lavare tutti i piatti nella lavastoviglie utilizzando l'impostazione più calda dell'acqua (un ciclo di"sanificazione", se lo avete) e l'aria calda asciutta.
3. Insegna ai bambini di proteggere se stessi I virus si diffondono attraverso le scuole e le strutture di daycare come incendi, ei bambini portano il virus al resto della famiglia. Anche i bambini piccoli possono essere insegnati l'importanza del lavaggio a mano e come farlo correttamente. Spruzzare leggermente i loro zaini con disinfettante e strofinare tutti i loro libri, quaderni, penne, ecc. Ogni giorno dopo la scuola. Asciugare con un asciugamano in carta pulita. Includere una piccola bottiglia di sanitizzatore di qualità ospedaliera per le emergenze, ma assicurati che i tuoi bambini sappiano che non prende il posto del lavaggio a mano di sapone e acqua. Per i bambini più piccoli, inserire un"foglio di trucco"all'interno del flap di uno zaino o un taccuino come promemoria: Lavare le mani con sapone ogni occasione, soprattutto dopo aver utilizzato il bagno o toccando una maniglia o un altro oggetto che qualcun altro ha toccato. Se non è possibile arrivare a sapone e acqua, utilizzare il sanitizzatore nello zaino. Non toccare il viso con le mani. Non mangiare niente da pranzo o spuntino di qualcun altro. Stai lontano da chiunque sia malato - anche i tuoi amici. Lavare le mani accuratamente non appena tornate a casa dalla scuola. Non mangiare uno spuntino dopo la scuola fino a quando le mani non sono pulite. Il ripetitivo è con il messaggio ai tuoi figli che il lavaggio a mano può aiutare a impedire loro di ammalarsi (e quindi non poter giocare o guardare la TV - che può portare peso in una certa età), probabilmente sono da ricordare e Praticarlo. Non si desidera dare ai tuoi figli le fobie di virus e germi, ma è possibile insegnarli a prevenire le malattie icky senza essere un fastidio. Insegnare per esempio. Rendi i pranzi dei tuoi figli dai cibi sani come loro, e fai loro"marrone"invece di mangiare cibo preparato nella caffetteria scolastica. Includi i loro cibi preferiti, inclusi uno spuntino sano che conosci. I gestori di cibo nelle scuole non sono suscettibili di seguire procedure approfondite di lavaggio a mano di coloro che lavorano nei ristoranti. Triste, ma purtroppo, vero. Proteggere la salute dei tuoi figli richiede il tuo coinvolgimento attivo. Se avete figli abbastanza giovani per la cura quotidiana, parlare con la gestione e le procedure di igiene utilizzate per prevenire la diffusione di malattie contagiose tra i bambini e il personale. Chieda a quali sono le politiche relative a quanto tempo i dipendenti stanno lontani dal lavoro quando hanno un virus o altre malattie contagiose. Se non sembrano ricettivi, ricorda che mantenere tutti sani significa meno tempo di lavoro persi per il loro business e condividere le punte in questo articolo per la disinfezione e il lavaggio a mano. Sono fortunati i genitori che hanno la custodia dei bambini a casa, ma questo è fuori dalla portata della famiglia media. Alla fine, fai quello che puoi fare.
4. Proteggete al lavoro Preparate il proprio pranzo sano in casa e portatelo a lavorare in una borsa usa e getta. Toccherai numerosi oggetti potenzialmente infettivi durante il lavoro, quindi lavate le mani accuratamente con sapone e acqua corrente prima di mangiare. Se qualcuno dei tuoi colleghi sembra stare male o menzionare"ottenere sopra"un bug di stomaco, tenere la distanza da loro. Non sei scortese: stai proteggendo se stessi e la tua famiglia. Alcune aziende insistono affinché i lavoratori malati rimangano a casa dal lavoro finché non siano più contagiosi per evitare di infettare i loro colleghi. (Una epidemia virale può spazzare via un luogo di attività come un vento forte e mettere fuori metà la forza lavoro.) Purtroppo, le politiche di altre società in materia di malattia e di malattia sono meno progressive e richiedono che le persone siano al lavoro a meno che non siano ospedalizzati. Tali datori di lavoro sono lungimiranti, poiché la produttività è persa quando le persone non si sentono abbastanza bene per lavorare e si diffonde il contagio. È raro che gli operatori alimentari abbiano pagato il permesso di malattia, per cui molti vanno al lavoro quando sono ammalati perché non possono permettersi di prendere tempo libero. Questa è una situazione sfortunata e pericolosa che contribuisce immensamente alla diffusione del Norovirus. Solo negli Stati Uniti, circa 21 milioni di persone si ammalano di Norovirus ogni anno, con una media di 70.000 ospedalizzati e 800 morti (e queste statistiche non includono malattie e morti da altri contaminanti di origine alimentare). È facile dedurre Che un fattore importante in questi focolai è la diffusione del contagio da parte dei gestori di cibo.
5. Essere intelligenti sui germi se la malattia colpisce Nonostante tutto quello che devi fare per evitare Norovirus, qualcuno della tua famiglia può comunque farlo. Ogni negozio dove si va a fare acquisti è un luogo ideale per contrattare questo virus. A proposito, se trasporti sacchetti di riciclaggio riutilizzabili, lavare in acqua calda con candeggina dopo ogni uso. Un focolaio è stato rintracciato a snack consumati da una borsa riutilizzabile. SourceSource Usare acqua calda e candeggina per la lavanderia di un malato. | SourceSource Dopo il vomito e la diarrea Dopo il vomito e la fine diarrea, il paziente deve prendere una doccia calda con un sacco di sapone. Lasciare che l'acqua funziona per alcuni minuti dopo aver lasciato la cabina doccia per lavare le particelle di virus in fondo allo scarico. Quindi pulire la cabina doccia con un disinfettante, preferibilmente con cloro bleach-based. Tutti gli asciugamani, i washcloth e gli indumenti da notte utilizzati devono essere accuratamente posizionati in un sacchetto di spazzatura in plastica finché non possono essere inseriti nella lavastoviglie e riciclati. Tutte le lenzuola dovrebbero essere spogliate dal letto e lavate. Tutte le lavanderie utilizzate dalla persona infetta devono essere lavate sulla più lunga e più calda impostazione della rondella, con candeggina. Quando si rimuovono lenzuola sporche e altre biancheria da letto, prendete le estremità e fate piegare verso l'interno verso il centro per evitare di spargere minuscoli bit del virus che potrebbero aggrapparsi al panno. Mettere in un sacchetto di spazzatura in plastica e legarlo finché non può essere portato nell'area lavanderia, dove gli oggetti devono essere rimossi in modo accurato e inseriti nella rondella. Il lavaggio a mano completo dovrebbe seguire la manipolazione dei tessuti contaminati. Questo suona come un'enorme quantità di lavoro? Non commettere errori, ma è necessario se qualcuno della tua famiglia contragga il norovirus. Non vuoi che si diffondi a tutta la famiglia. Ricorda quanto tempo il virus può rimanere vivo e dovresti accettare: tutte le tracce di virus devono essere sradicate dall'area in cui il paziente è rimasto (camera da letto e bagno) mentre è malato. C'è un vaccino? Non esiste alcun vaccino per prevenire Norovirus. I ricercatori stanno lavorando per sviluppare uno, ma gli stessi aspetti del virus che lo rendono così difficile da uccidere ostacolano anche lo sviluppo di un vaccino. C'è speranza che un vaccino durante le fasi sperimentali dimostrino promettendo, se non prevenire il Norovirus, almeno riducendo la gravità dei sintomi. (Una volta, il Rotavirus ha causato una pericolosa gastroenterite virale, in particolare tra i neonati ei bambini piccoli, ma ora esistono due vaccini efficaci contro questo virus, in modo da i bio-scienziati che lavorano per un vaccino per Norovirus sono ottimisti.) Al momento non esiste alcun trattamento per il Norovirus. Gli antibiotici non hanno alcun effetto contro i virus, solo contro i batteri. Se prendi Norovirus, sei in una malattia maledetta, una che devi essenzialmente andare in giro. Il meglio che puoi fare è riposare e sorseggiare acqua per evitare la disidratazione una volta terminata la fase attiva (vomito e diarrea). L'ultima mutazione di Norovirus è il ceppo di Sydney, dominante nelle epidemie di Norovirus che si diffondono epidemicamente in tutto il mondo nell'inverno 2012 e 2013. I sintomi includono: nausea e vomito forti, diarrea, crampi di stomaco, mal di testa e febbre. Il vomito e la diarrea normalmente si fermano dopo un misero dieci o dodici ore. Altri sintomi possono durare una settimana o. Norovirus non è di solito pericoloso per la maggior parte delle persone, ma può essere mortale per gli anziani, i giovani o chiunque abbia un sistema immunitario compromesso. I pericoli principali sono la disidratazione e la possibilità di svenire e sostenere lesioni in caduta. cattive notizie. La malattia colpisce entro due o tre giorni dall'esposizione; Tuttavia, il contagio precede i sintomi. Se questo non è abbastanza grave, il malato può rimanere contagioso dopo che i sintomi finiscono per due settimane o ancora più a lungo. Il virus, che si diffonde su superfici toccate da una persona infetta e attraverso minuscole gocce aerosolizzate nell'aria dal vomito, è molto difficile da uccidere. È considerato un virus molto"robusto"perché è così resistente e può vivere da molto tempo, soprattutto su superfici dure. Quando una persona infetta sprofonda il gabinetto, particelle di virus possono spruzzare nell'aria. Se le superfici contaminate non vengono completamente disinfettate, il Norovirus rimane vivo e in grado di infettare persone che vengono a contatto con esso per lungo tempo. Una persona può essere infettata da Norovirus da un minimo di una o due gocce! fonte Norovirus mi ha fatto baciare! Vorrei aver letto un articolo come questo un mese prima di averlo scritto. . . Prima di prendere il Norovirus. Sono un pensionato in casa, quindi so certamente dove ho preso questo virus: nel mio supermercato locale. Al negozio di un pomeriggio di giovedì un articolo acquistato era una scatola di cracker organici di graham. Avevo saltato il pranzo e avevo fame, così ho aperto il pacco in macchina e ho mangiato un paio di cracker sulla strada di casa prima di lavare le mani. Tutto ciò che ho toccato nel negozio era senza dubbio stato toccato da centinaia di altre persone. Qualcuno di loro ha lasciato dietro il norovirus. Norovirus ha un breve periodo di incubazione. Al sabato sera alle 6 del mattino, improvvisamente sono cresciuto violentemente e sono andato attraverso la versione norovirus dell'inferno fino alle 5:00 di domenica mattina. Da allora ero così debole che mi sentivo in pericolo di passare. Alle 5:30 ho telefonato al mio figlio adulto e gli ho chiesto di chiamarmi e controllarmi periodicamente. Ho rifiutato la sua offerta di venire a casa mia perché non volevo che lui prendesse il virus. Fortunatamente, tengo un grande bicchiere d'acqua sul mio comodino, perché non avrei potuto camminare fino alla cucina quella mattina. Sono rimasto a letto la maggior parte della domenica, riuscendo a mantenere pochi sali d'acqua periodicamente. L'acqua staccò la disidratazione e dormivo per circa un'ora. Bere molta acqua per reidratare. | fonte Bravo cane! | fonte Il mio cane capì che ero malato (lei è molto intelligente) e lei si trovava sul fondo del mio letto e non corresse per uscire all'aperto. Quando mi sono svegliato dal mio pelo, mi sono avventurato con attenzione dal letto e ho lavato le mani. Ho somministrato il suo farmaco a occhio, l'ho nutrita e l'ho portata appena fuori dalla porta sul retro. Di solito, lei vuole camminare intorno al cortile davanti alla sua"pausa", ma quel giorno si è messo subito in affari, benedica il suo cuore. Come era, lo feci appena a letto. Sono stato molto grato che Norovirus non passa dagli esseri umani ai cani. Sono stato così grato quando ho smesso di lanciare; Tuttavia, la nausea, i gravi crampi dello stomaco, una continua mal di testa e febbre persistevano. Domenica sera, ho bagnato e indossato i pigiami puliti, ho spogliato il mio letto e ho portato la biancheria sporca nella lavanderia - una lunga passeggiata! Mentre il carico è stato lavato, ho ripreso il mio cane, poi sono seduto sul mio computer per circa venti minuti. Mi sono sentito brevemente un po 'meglio e ho pensato erroneamente che stavo occupando il virus. Nel momento in cui posare su fogli puliti, i sintomi persistenti erano tornati. Questo modello è continuato per una settimana, e ho trascorso molto tempo a riposare. Ci vollero dodici giorni per riprendermi completamente. Spero di evitare questo virus orrendo Ora conosci la mia ragione per aver scritto questo articolo. Ho provato la miseria del ceppo di Norovirus di Sydney (verificato dall'infermiera del medico quando ho descritto i miei sintomi in una telefonata dettagliata) e voglio aiutare gli altri a evitarlo, se possibile. Utilizzate questi suggerimenti durante la stagione e l'epidemia di Norovirus. In realtà, dovresti seguirli tutto l'anno. Norovirus non è una malattia che si desidera sperimentare. Spero che tu e la tua famiglia rimarrai bene. Nota: Un altro suggerimento per rimanere in buona salute e tenere i virus pericolosi è stato offerto da un lettore di questo articolo. (Ti invito a leggere queste informazioni da LongTimeMother nella sezione Commenti, qui di seguito). Raccomanda di utilizzare regolarmente l'aglio e il miele grezzo come preventivi preventivi di malattia. L'aglio e il miele sono da tempo noti per contenere proprietà utili alla salute. Sarà grande se possono anche tenere al sicuro da Norovirus! Tutto ciò che puoi fare per aumentare il tuo sistema immunitario può proteggerti da virus e malattie batteriche. Questo include la consumazione di probiotici regolarmente in yogurt o kefir (anche se non senza il consenso del medico se si dispone di un sistema immunitario compromesso o che sta subendo la chemioterapia), mangiando frutta e verdura crudi o leggermente al vapore che contengono antiossidanti (beta-carotene, vitamina C E la vitamina E), più alimenti con zinco e selenio. Se non potete ottenere abbastanza di questi nutrienti protettivi nel vostro cibo ogni giorno, prendete un integratore di alta qualità multivitaminico e minerale.

tessuto ecopelle al metro