5 tipp a gyomorveszély megakadályozására vagy terjesztésére (Norovirus) Jaye Denman Mi a Norovirus? Ez a"gyomorfájás"vagy"gyomorfájás", de nem influenza, és semmi köze az influenza. Az Egyesült Királyságban az úgynevezett"téli hányás hiba". Orvosi neve vírusos gastroenteritis, és a leggyakoribb típus a Norovírus. Ez egy olyan hiba, amely folyamatosan változik, és új törzsek alakulnak ki néhány év alatt. A rossz hír az, hogy egyre erősebbek. A fő Norovirus szezon a tél és a tavasz, de minden évszakban megjelenhet, és egész évben sztrájkolhat. Miért fertőzi meg az embereket télen? Bár nincs egyetértés, még a tudósok között is, mert az emberek az időben tartózkodnak a házban, közelebb a többiekhez. A beltéri hő teszi a levegő szárítót (szárítja az orr nyálkahártyáját), kevesebb szellőzés van, és mindenki ugyanazt a levegőt veszi fel. Ez a környezet olyan, mint egy inkubátor mind a vírusok, mind a baktériumok számára. Nincs vakcina a Norovirus megelőzésére. A kutatók azon dolgoznak, hogy fejlesszenek egy, de a vírus ugyanolyan aspektusai, amelyek megnehezítik a megölést, szintén gátolják a vakcina fejlődését. Van remény, mint vakcina a tesztelési fázisokban, ígéretét mutatja, ha nem akadályozza meg a Norovírust, legalább a tünetek súlyosságának csökkentését. (Egy időben a rotavírus veszélyes vírusos gastroenteritist okozott, különösen csecsemők és kisgyermekek körében, de ma már két hatékony vakcina van a vírus ellen, így a Norovirus oltóanyagán dolgozó bio tudósok optimisták.) Lehetőség van elkerülni a Norovirus elkapását vagy elterjedését? Talán. Van néhány dolog, amit megtehetsz, ami megvédi Önt és családját, ezeket az öt tippet ismertetve. Biztosan megéri próbálni.

1. Mosson kezet gyakran szappannal és vízzel Anyádnak igaza volt! Bármely nyilvános felület, amelyet érint, lehet, hogy szennyezett a Norovirus. A Centers for Disease Prevention (CDC) arra figyelmeztet, hogy nem támaszkodnak azon kis üveg kézzel fertőtlenítőre, amelyet sok ember hordoz. Bár a fertőtlenítőszerek védelmet nyújtanak a hideg és influenzavírusokkal szemben, ez nem hatékony a Norovírus ellen. Mossa meg a kezét, beleértve a csuklókat és az alsó karokat, szappannal (rengeteg párnával) és forró (vagy legalább meleg) folyó vízzel egy teljes percig, lehetőleg kétszer. Alaposan öblítse le. Száraz kezét tiszta papírra törölje. A csírok és vírusok terjednek, amikor mindenki használ és újrahasznosítja a törülközőt.
2. Tisztítsa meg, főzzön és ételt eszik otthon SourceSource Az élelmiszerek előkészítése és kezelése jelentős fertőzés út. Minden állami élelmiszer-ipari létesítmény, a legmagasabb szintű éttermetől kezdve a gyorséttermelőktől, a munkavállalók által használt vécékben van megjelölve. Így olvasható: MOSCA KÉZIKÖNYEIT! Tényleg azt hiszed, hogy minden élelmiszerkezelő alaposan mosson kezet minden alkalommal, amikor a fürdőszobába megy? A Norovirus szezon télen a késő tavaszig tarthat. Ha ebben az időben étterembe kell enni, válassza a jól főzött ételeket, semmi nyers vagy ritka. A kagylók és a saláta összetevői leggyakrabban a Norovírus kitörésekben fordulnak elő. El kell kerülni a ragadós tejtermékeket tartalmazó élelmiszereket is, mint például a sajtot, amelyek ténylegesen segítik a vírust a lemezekhez tapadni. A konyhája nem lehet mentes a problémáktól, de a feltételeknek ellenõrizhetõ. Jó szokás az, hogy mindig az összes pultot fertőtlenítő oldattal mossuk az ételkészítés előtt. Használjon papírtörölközőket, ne használjon újrahasznosítható szivacsokat (amelyek a baktériumokat áztatják, mint bármi másat), vagy tisztító és szárító ruhákat. És alaposan mosson kezet, mielőtt az ételt megérintené, majd utána, különösen a hús kezelésekor. A Centers for Disease Control (CDC) ajánlja a klóros fehérítő megoldást a Norovirus megölésére, de a legtöbb ember habozás nélkül használhatja a fehérítőt rutinszerűen, mert elszíneződést okozhat. A Clorox most egy erősebb hidrogén-peroxidot tartalmazó kiskereskedelmi terméket ad el, mint a 3% -nak a legtöbb ember tartja gyógyszeres szekrényében, és garantálja, hogy mindössze néhány másodperc alatt megöli a Norovirust. Clorox Healthcare hidrogén peroxid tisztító. Egy spray palackban és 155 előkeményedő kendőt tartalmazó kádban érkezik. A promóció a leggyorsabb nem fehérítő fertőtlenítési időnek felel meg. Annak ellenére, hogy a költségek magasak, ha figyelembe vesszük a Norovirus elleni védekezést (és 37 egyéb vírust és baktériumot, beleértve a tuberkulózist és a HIV-t), és szeretné ezt a védelmet, valószínűleg az ár megfelelő. Ez az egyetlen nem kereskedelmi márkájú fertőtlenítőszer (ebből az írásból), amelyet a Norovírus, a TB és a HIV megöli. Törölje le az összes pultot, kályhát, mosogatót, csapot és fogantyúkat, még a fiókot fertőtlenítőszerrel is húzza, mielőtt elkészítené az ételt. A mosogatógép betöltése után menjen végig ugyanazon a folyamaton étkezés után. Mopelje le a konyhai padlót hidrogén-peroxidot vagy fehérítőt tartalmazó oldattal, mossa le a mopet, majd mossa át a padlót tiszta vízzel. Minden nyersen ültetett ételeket, különösen a gyümölcsöt vagy a gyümölcsöt, amelyet nyersen fogyasztanak. Íme egy hatékony háztartási megoldás a termékek tisztítására: 1 csésze desztillált fehér ecet; 3 csésze víz; 1 evőkanál sót. Keverjük össze egy tálban, és hagyjuk a leveles zöldeket vagy más zöldségeket két percig. Alaposan öblítse le. Azt is tegye egy tiszta spray palackot, és szórja a nyers húsra, két perc múlva öblítse le, és egészen jól elkészített húsokat főzzön, nem ritka. Amikor élelmiszereket, különösen a termékeket, a tenger gyümölcseit és a húsokat vásárol, nézze meg a címkéket és kerülje azokat az élelmiszereket (országokat), amelyek nem alkalmazzák a biztonsági előírásokat. Valóban enni kagylókat és más tenger gyümölcseit a szennyezett vízből vagy zöldségekből, amelyek szennyvízzel öntözhetők? (Nem hiszem!) Tipp: Válasszon a legforróbb mosogatógépbeállításokNem gondolod, hogy megszabadulhatsz a vírustól kézzel mosható edényektől, mert nem tudod elég meleg vízzel melegíteni. Ehelyett az edényeket mossa le a mosogatógépben a legmelegebb vízbeállítással ("tisztítsa meg", ha van) és forró levegővel száraz.
3. Tanítsuk meg a gyermekeket, hogy megvédjék magukat A vírusok terjednek iskolákon és napközis létesítményeken keresztül, mint a tűzvész, és a gyerekek a vírust a család többi tagjához hozzák. Még a kisgyermekek is taníthatják a kézmosás fontosságát, és hogyan kell megfelelően csinálni. Könnyedén permetezzék hátizsákjaikat fertőtlenítőszerrel és törölje le könyvével, notebookjával, ceruzaival stb. Minden nap az iskolából. Száraz, tiszta papírtörlővel. Tartson egy kis üveg kórházi minőségű fertőtlenítőt vészhelyzetekre, de győződjön meg róla, hogy a gyerekek tudják, hogy nem veszi a szappan és a víz kézi mosás helyét. A fiatalabb gyermekek számára szalagot adjon egy"csalólapnak"a hátizsák vagy jegyzettömb hátlapján belül, emlékeztetőként: Mosson kezet szappannal minden esélyt kapjon, különösen akkor, ha a fürdőszobát használta, vagy megérintette a doorknót vagy más tárgyat, amit valaki megérintett. Ha nem jut szappanhoz és vízhez, használja a fertőtlenítőt a hátizsákban. Ne érintse meg az arcát a kezével. Ne egyen semmit valaki más ebédből vagy snackből. Maradjon távol tőle, aki betegnek tűnik - még a barátaidat is. Alaposan mosson kezet, amint hazaér az iskolából. Ne egyen egy iskola utáni snacket, amíg a kezed tiszta. Az ismétlődő a gyerekeknek szóló üzenet, hogy a kézmosás segít abban, hogy megóvja őket a betegségtől (és ezért képtelen lejátszani vagy nézni a TV-t, amely bizonyos korban súlyt hordoz), valószínűleg emlékezniük kell és Gyakorolja. Nem akarsz gyerekeknek adni a fóbiákat a vírusok és a csírák ellen, de megtaníthatod őket arra, hogy megakadályozzák az icky betegségeket, anélkül, hogy nagy baj. Például taníts. A gyerekek ebédjeit olyan egészséges ételektől készítsék el, amelyeket kedvelnek, és hagyják, hogy a"barna táskát"helyett az iskolai kávézóban készített ételeket fogyasszák. Vegye fel a kedvenc ételeket, beleértve az egészséges táplálékot, amiről tudjátok, hogy élvezik. Az iskolákban dolgozó élelmiszer-kezelők nem fogják követni az alapos kézmosási eljárásokat, mint az éttermekben dolgozók. Szomorú, de sajnos igaz. A gyermekek egészségének védelme aktív részvételt igényel. Ha olyan gyermekek vannak, akik elég fiatalok a napközi otthonok számára, beszéljenek a menedzsmenttel és a higiéniai eljárásokkal a gyermekek és a személyzet közötti fertőző betegségek terjedésének megelőzésére. Kérdezd meg, hogy mi a politikájuk arról szól, mennyi ideig maradnak távol az alkalmazottak, ha vírussal vagy más fertőző betegséggel rendelkeznek. Ha nem tűnnek fogékonynak, emlékezzenek rájuk, hogy mindenki egészséges tartása azt jelenti, hogy kevesebb munkaidőt veszítenek el a vállalkozásukért, és osztoznak a fertőtlenítéssel és kézi mosással kapcsolatosan. Szerencsére vannak a szülők, akik otthoni gyermekgondozással rendelkeznek, de ez nem elérhető az átlagos család számára. Végül megcsinálja, amit tehet.
4. Védje meg magad a munkahelyen Készítse elő saját egészséges ebédjét otthon, és vigye el egy eldobható zsákba. A munka során potenciálisan fertőző dolgokat érint, ezért alaposan mosson kezet alaposan szappannal és folyó vízzel, mielőtt enni. Ha bármelyik munkatársa rosszul érzi magát, vagy megemlíti a"gyomorfajut", tartsa távol tőlük a távolságot. Nem vagyunk durva - védjük magát és a családját. Egyes cégek ragaszkodnak ahhoz, hogy a beteg munkavállalók otthonosan maradjanak a munkából, amíg már nem ragadnak meg, hogy elkerüljék a munkatársaik fertőzését. (A vírusos járvány átsöpörhet egy üzleti helyszínen, mint egy erős szél, és kiüti a munkaerőt.) Sajnos a többi vállalat betegséggel és betegszabadsággal kapcsolatos politikája kevésbé progresszív, és megköveteli az emberek munkáját, hacsak nem kórházba kerülnek. Az ilyen munkáltatók rövidlátóak, mivel a termelékenység elveszik, ha az emberek nem érzik eléggé a munkát és a fertőzés terjedését. Ritkán fordul elő, hogy az élelmiszer-ipari dolgozók fizetett betegszabadságot fizetnek, ezért sokan munkába állnak, amikor betegek, mert nem engedhetik meg maguknak, hogy a fizetett szabadságot vállalják. Ez egy szerencsétlen és veszélyes helyzet, amely nagymértékben hozzájárul a Norovirus terjedéséhez. Csak az USA-ban, évente mintegy 21 millió ember hal meg a Norovirusból, átlagosan 70 000 kórházba és 800 halálesetből (és ezek a statisztikák nem tartalmazzák a betegségeket és az egyéb élelmiszertől származó kitörési szennyeződésektől való halálesetet.) Könnyen le lehet következtetni Hogy ezeken a járványok egyik fő tényezője az élelmiszer-kezelők fertőzésének terjedése.
5. Légy okos a csíkokról, ha a betegség ütközik Annak ellenére, hogy a Norovírust elkerüljük, valaki a családjában megteheti. Bármely bolt, ahol vásárolni szeretne, ideális hely a vírus leküzdésére. By the way, ha hordsz újrafelhasználható ruhák bevásárló táskák, mossa meg meleg vízben fehérítő minden használat után. A járvány kitörölhető az újrafelhasználható táskából elfogyasztott ételekből. SourceSource Használjon forró vizet és fehérítőt a betegek mosásához. | SourceSource Hányás és hasmenés után Hányás és hasmenés után a páciensnek meleg sót kell viselnie sok szappanos szódával. Hagyja a vizet néhány percig futni a zuhanykabinból való kilépés után, hogy a vírusrészecskéket le lehessen leengedni. Ezután tisztítsa meg a zuhanyt egy fertőtlenítőszerrel, lehetőleg klórral. Minden törülközőt, mosogatószert és használt hálóruhát gondosan el kell helyezni egy műanyag szemeteszsákban, amíg be nem helyezhető a mosógépbe és megmosható. Minden ágyneműt le kell vonni az ágyból, és meg kell mosni. A fertőzött személy által használt ruhaneműt a leghosszabb és legforróbb mosófelületen, fehérítővel kell lemosni. A szennyezett lapok és egyéb ágyneműk eltávolításakor vegye le a végét, és óvatosan óvatosan hajtsa be középre, hogy elkerülje a vírus apró bitjeinek szétszóródását, amelyek ragaszkodhatnak a ruhához. Helyezzen egy műanyag szemeteszsákba, és kösse össze, amíg el nem vihető a mosási területre, ahol az elemeket alaposan el kell távolítani és az alátétbe kell helyezni. Az alapos kézmosásnak követnie kell a szennyezett szövetek kezelését. Úgy hangzik, mint egy hatalmas munka? Ne tévedj - ez van - de szükség van, ha valaki a családjában a norovírusban vesz részt. Nem akarod, hogy terjedjen az egész családra. Emlékezzen arra, hogy mennyi ideig maradhat életben a vírus, és egyet kell értenie: minden vírus nyomát el kell távolítani azon a területről, ahol a páciens betegen maradt (hálószoba és fürdőszoba). Van-e vakcina? Nincs vakcina a Norovirus megelőzésére. A kutatók azon dolgoznak, hogy fejlesszenek egy, de a vírus ugyanolyan aspektusai, amelyek megnehezítik a megölést, szintén gátolják a vakcina fejlődését. Van remény, mint vakcina a tesztelési fázisokban, ígéretét mutatja, ha nem akadályozza meg a Norovírust, legalább a tünetek súlyosságának csökkentését. (Egy időben a rotavírus veszélyes vírusos gastroenteritist okozott, különösen csecsemők és kisgyermekek körében, de ma már két hatékony vakcina van a vírus ellen, így a Norovirus oltóanyagán dolgozó bio tudósok optimisták.) Jelenleg nincs kezelés a Norovirus számára. Az antibiotikumok nincsenek hatással a vírusok ellen, csak a baktériumok ellen. Ha elkapod a Norovírust, akkor egy nyomorúságos betegségben vagy, amelyiknek alapvetően csak ki kell mennie. A legjobb, amit tehetünk, pihentetjük és vizet nyerünk, hogy megelőzzük a kiszáradást, ha az aktív fázis (hányás és hasmenés) véget ér. A Norovirus legutóbbi mutációja a Sydney törzs, amely a 2012-es és 2013-as téli időszakban epidemikusan terjedő Norovírus-járványokban domináns. A tünetek közé tartozik: hányinger és erőszakos hányás, hasmenés, gyomorfájás, fejfájás és láz. A hányás és a hasmenés általában egy tíz-tizenkét órát követ. Egyéb tünetek akár egy hétig is fennállhatnak. A norovírus általában nem jelent veszélyt a legtöbb ember számára, de halálos lehet az idősek, a fiatalok vagy az immunrendszer veszélyeztetett személye számára. A legfontosabb veszélyek a kiszáradás és a ájulás és a sérülések fenntartásának esélye. rossz hírek. A betegség az expozíciótól számított két-három napon belül sztrájkol; A fertőzés azonban megelőzi a tüneteket. Ha ez nem elég rossz, a szenvedő esetleg fertőző maradhat, miután a tünetek két hétig vagy tovább tartanak. A vírus, amely a fertőzött személy által érintetlen felületeken terjed, és apró cseppecskék által, amelyeket a levegőben aeroszolál a hányástól, nagyon nehéz megölni. Nagyon"robusztus"vírusnak számít, mert olyan durva és hosszú ideig él, különösen kemény felületeken. Amikor a fertőzött személy a WC-t öblítik ki, a vírus részecskéi bepiszkolódhatnak a levegőbe. Ha a szennyezett felületek nincsenek alaposan fertőtlenítve, a Norovírus életben marad és képes fertőzni azokat az embereket, akik hosszú ideig érintkeznek vele. Egy személy Norovirussal fertőzött akár egy vagy két cseppenként is! Forrás Norovírus kopogott bennem! Szeretném, ha egy hónapja elolvastam egy ilyen cikket, mielőtt írtam. . . Mielőtt elkaptam a Norovírust. Nyugdíjas otthon vagyok, ezért biztos vagyok benne, hogy hol szereztem ezt a vírust: a helyi szupermarketben. A csütörtök délutáni boltjában egy tétel vásárolt egy doboz ökológiai graham crackerekből. Elvettem az ebédet, és éhes voltam, ezért kinyitottam a csomagot az autóban, és hazaértem pár kekszet, mielőtt mostam a kezemet. Minden, amit megérintettem a boltban, kétségtelenül több száz ember érintette. Valaki közülük a norovírus mögött hagyta. A norovirusnak rövid inkubációs ideje van. Szombat este 6-kor szombat este hirtelen betegemre nőttem, és a pokol norovírus verzióján átvezettem 5: 00-ig vasárnap reggel. Addigra már annyira gyengék, hogy veszélyben éreztem magam. 5: 30-kor felhívtam felnőtt fiamat, és megkértem, hogy rendszeresen hívjon és ellenőrizzen rám. Megtagadtam az ajánlatot, hogy eljöjjek a házamba, mert nem akartam, hogy elkapja a vírust. Szerencsére egy nagy pohár vizet tartok az éjjeliszekrényen, mert nem tudtam volna sétálni a reggelen. A vasárnap legtöbben ágyban maradtam, és időnként leégettem néhány korty vizet. A víz kiszáradt, és egy órára aludtam. Igyál sok vizet rehidrálni. | Forrás Jó kutya! | Forrás A kutyám rájött, hogy beteg voltam (nagyon okos), és az ágyam aljára feküdt, és nem ugatott ki a szabadban. Amikor felébredtem az alvásomatól, óvatosan kimentem az ágyból, és mostam a kezemet. Szemgyógyszert adtam neki, tápláltam, és a pórázon a hátsó ajtón kívülre vitte. Általában ő akar járni az udvaron a"potty break"előtt, de azon a napon azonnal eljutott az üzletbe, áldja meg a szívét. Ahogy az volt, alig tettem vissza az ágyba. Nagyon hálás voltam, hogy Norovírus nem halad át az emberektől a kutyákig. Annyira hálás voltam, mikor abbahagytam a lerakódást; Mindazonáltal émelygés, súlyos gyomor görcsök, folyamatos fejfájás és láz továbbra is fennállt. Vasárnap este zuhant és tiszta ruhát viseltem, eltakartam az ágyamat, és átvittem a piszkos ágyneműket a mosókonyhába - hosszú séta! Miközben a terhelés kimosódott, újra kihoztam a kutyámat, majd kb. Húsz percig a számítógépemen ültem. Röviden úgy éreztem, egy kicsit jobban, és tévesen azt hittem, átveszem a vírust. Mire leengedtem a tiszta lapokra, a tartós tünetek visszatértek. Ez a minta egy hétig folytatódott, és rengeteg időt töltöttem. Tizenkét napig tartott számomra, hogy teljesen felépüljek. Remélem, hogy elkerüled ezt a horror vírust. Tudod, miért írtam ezt a cikket. Tapasztaltam a norvírus-i Sydney-törzs nyomorát (orvosnőm által ellenőrizve, amikor részletes tüneteket írtam a tüneteimre), és szeretnék segíteni másoknak, ha csak lehetséges, elkerülni. Kérjük, használja ezeket a tippeket, amíg a Norovirus szezon és a járvány az utolsó. Tény, hogy egész évben követnie kell őket. A norovírus nem olyan betegség, amelyet meg akar tapasztalni. Remélem, hogy te és a családod jól fogsz maradni. Megjegyzés: Egy másik tipp az egészséges életben tartáshoz és a csúnya vírusok megőrzéséhez ezt a cikk olvasóját felajánlotta. (Szeretném, ha elolvastad ezt az információt a LongTimeMother-ből az alábbi megjegyzések részben.) Javasolja, hogy a fokhagymát és a nyers mézet rendszeresen használják a betegség megelőzésére. Mind a fokhagyma, mind a méz már régóta ismert, hogy az egészségre kedvező tulajdonságokat tartalmaz. Nagyszerű lesz, ha biztonságban tarthatják a Norovirustól is! Bármi, amit tehet az immunrendszer fellendítéséhez, védelmet nyújthat a vírusok és a bakteriális betegségek ellen. Ez magában foglalja a probiotikum rendszeres fogyasztását joghurtban vagy kefirben (bár nem orvosának beleegyezése nélkül, ha kompromittált immunrendszere van, vagy kemoterápiás kezelés alatt áll), nyers vagy enyhén párolt gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztanak, amelyek antioxidánsokat tartalmaznak (béta-karotin, C-vitamin És az E-vitamin), valamint a cinkkel és szelénnel ellátott élelmiszerek. Ha nem kap elegendő mennyiségű védőanyagot az ételeiben minden nap, készítsen minőségi multivitamin és ásványi anyagokat.

[méteráru]https://takoy.hu/meteraru-es-textil